Kristinas Massageblog

Livet är fantastiskt när man mår bra!

Visst är det så att man vill försöka hålla sig frisk så länge
som möjligt för att kunna må så bra som man bara kan? Det är detta
jag i alla fall vill förmedla här på min blogg så att fler kan må
bra under längre tid. 

Något som jag verkligen vill tipsa om som många nog inte tar
seriöst är detta med att man rör på kroppen även under arbetstid.
Det är många som har stillasittande jobb och det blir bara fler och
fler. För att inte totalt rosta ihop när man sitter där framför
datorn hela dagen så är det av stor vikt att man reser sig upp i
alla fall en gång per timme och gör lite övningar. 

Något man kan göra är att höja och sänka axlarna tills man
känner att spänning avtar och en annan övning är den där man ritar
cirklar åt sidorna med sina armbågar. Sådana små rörelser kan ge
dig så otroligt mycket!

Eftersom jag har varit i Malmö på konferens sedan igår så har jag passat på att se mig om efter vad Malmö kan erbjuda i hälsoväg. Jag gjorde en ansiktsbehandling i Malmö på en salong som är riktigt bra på detta med hud och terapi för ansiktet. Det känns otroligt bra och huden känns mjuk men ändå stark så att den kan stå emot smuts och orenheter. Ni borde pröva detta! Det är otroligt bra!

Hej allihop!

Jag sitter hemma och verkligen njuter av att vara frisk. Det är
ju så att när man är sjuk så kan man inte förstå att man inte
uppskattar sina friska stunder mer. Nu försöker jag ta vara på
detta och ser alltså till att njuta ordentligt nu när jag faktiskt
mår bra och inte är sjuk. Jag ska försöka unna mig en skön
behandling nu när jag njuter så. Det tycker jag ni också ska
göra!

Det är viktigt att man är avslappnad och inte går och spänner
sig i onödan, det kan göra att man inte mår särskilt bra, det här
är ju nånting som man får verkligen kämpa för, men ibland så
behöver man inte det när man kan till exempel gå på behandling och
få massage som lättar upp alla spänningar i kroppen!

Det är riktigt härligt att vara helt och fullständigt avslappnad
och mjuk i kroppen! Det är en speciell känsla som man annars kan ha
väldigt svårt att uppnå, så det känns bra att det är så här! Det
kan inte bli så oerhört mycket bättre än så för mig!

Sedan jag började med ett ryggbälte så har jag kunna vart så
oerhört mer avslappand i hela min kropp, jag har äntligen fått det
här stödet som jag behövde få och det känns riktigt bra måste jag
kunna säga! För att nu så känns det som jag vill att det ska göra!
Det är precis så här som jag kände mig innan jag blev skadad i
ryggen!

Men det känns väldigt skönt att det i alla fall finns lindringar
och det här är ju en sådan sak som räddar min tillvaro och det
behövs faktiskt ibland, för att man kan inte gå runt och ha ont
hela tiden!