Kristinas Massageblog

Jag har en väninna som går på en helkroppsundersökning en gång
varannat år. Detta för att man ska kunna kolla efter om hon mår
bra, att man ska kolla den allmänna hälsan liksom. Skulle hon ha
råkat ut för någon tumör eller annat sjukdom, så kunde man få ett
tidigt larm. Detta är någonting som man får gå till en privat
klinik för, den vanliga sjukvården har inte tid med detta, så det
får man betala för själv. Men det kan ju vara värt det för att
hålla sig frisk och kolla av statusen på hälsan. Hon försöker peppa
mig för att börja med detta också, hon säger att vi inte blir yngre
och att det är lika bra att ha koll på vad som händer och sker med
kroppen. Det kan hon nog ha rätt i, kanske kan man på detta sätt
undvika att få en obehaglig överraskning längre fram i tiden. Man
kan liksom övervaka sin egen kropp, det vore ju rätt så vettigt
egentligen. Jag ska kolla mer på det där.

Idag var er Krissie ute och jobbade på ett kontor. Jag var
alltså ute och informerade och visade hur man på ett kontor kan
hjälpa varandra att slappna av och att ta pauser från att sitta
stilla i mer än en timme åt gången. Ingen kropp mår bra av att
sitta helt still i flera timmar och just den pose som man har
framför datorn sliter långsamt på kroppen. De som jag träffade
verkade verkligen sugna på att testa att göra olika övningar och de
kom på arbetsplatsen överens om att ha vissa tider och stunder
öronmärkta för just träning. Detta är otroligt bra och jag hoppas
fler kontor och arbetsplatser kan ta efter detta!

Hej det är Krissie här!

Imorse så läste jag tidningen och läste en del om detta att så många kvinnor i Sverige varje dag utsätts för fysisk misshandel. Detta är så sjukt och man kan bara inte förstå hur män kan behandla sina fruar, systrar, döttrar och flickvänner så här! Det är ju faktiskt så att man i nittio procent av fallen blir slagen av en nära person och ingen främling på gatan. Så galet!

Jag kom hem från Malmö för några dagar sedan och det är ju så
skönt att vara hemma igen. Oavsett hur roligt och trevligt man har
det så är det ju alltid lika skönt och avslappnande att bara komma
hem och njuta. Man kan bara ta hand om sig själv en stund, kanske
ha fötterna i ett varmt fotbad. Visste du att ett varmt fotbad är
bra, inte bara för fötterna, utan för hela kroppen? Jo, det är så
att man genom att utsätta kroppen för skillnader i temperatur får
bättre cirkulation av blod och detta är bra för hela kroppen. Det
här är inte mina egna idéer utan något som fanns redan på romarnas
tid.

Det är så att romarna på sina badhus hade kalla och varma stenar
som de placerade på kroppen för att skapa denna effekt. Människor
var otroligt hälsosamma redan då!

Hej läsare, Krissie här!

Jag har haft en skön dag hemma från jobbet för jag brukar ta en
dag ledig då och då och bara försöka ta hand om barnen lite extra.
Det tycker de jättemycket om och det gör jag också. Jag har alltid
koll på barnens hälsa också och det är viktigt för att de inte ska
bli sjuka. Kost och att de leker mycket är bra. Visste ni också att
barn behöver bakterier för att vara friska?

Förr i tiden så brukade jag träna väldigt mycket och då är det
ju så att man sliter på leder och muskler. Att träna betyder att
man måste ta hand om sin kropp så att den mår bra också. Detta
glömmer tyvärr många som tränar och det är bland annat därför jag
bloggar, för att informera om hur man tar hand om sin kropp på
riktigt. Att skaffa back on track produkter är att ta hand om
kroppen!

Ibland undrar läsare vad det är som driver mig att fortsätta med
bloggen. Det vill jag svara på.

Jag skriver i bloggen för att jag har insett hur mycket man
själv kan göra för att må bra och få ett mer hälsosamt liv. Det är
faktiskt allas ansvar att ta hand om sin kropp så att man kan må
bra. För att kunna göra detta så behöver man tips på hur man kan
höja sin livskvalitet och sådana tips vill jag ge alla!

Man får aldrig glömma att kroppen är ett verktyg som man ska behålla under hela livet. Det är viktigt att man inte glömmer det. Många som har sår på eller i kroppen försöker behandla dessa men kanske inte läker så fort som man skulle önska. Det finns dock bra sårbehandling som gör att man snabbt kan må bra och läka ihop. Att kunna bli fri från sår är viktigt för kroniska sår är dyra att ta hand om.

Kroppens alla leder behöver vård och stöd för att de ska
fortsätta att fungera bra och inte bli skadade. Många har ont i
sina knän till följd av hårt arbete, dåligt dämpade skor eller
liknande. För att undvika detta så är det bra att man kan köpa Back
on Track knäskydd. Jag har prövat detta och det är verkligen
otroligt bra. Man får alltså stöd och ett knä som håller ihop
vilket gör att man minskar inflammationer.

Aj!

Det var ungefär det mest förekommande ordet i min mun för ett år sedan. Detta var ju så klart inte utan anledning utan det var för att jag led av en åkomma som kallas hälsporre. Detta är otroligt smärtsamt och det uppstår när man har stått och gått för länge utan bra dämpning i skorna. Utan bra dämpning så är det så att man sliter på den lilla kudde av fett som skyddar fotens senas fäste i hälen. Genom att den stås och gås på för mycket så börjar det till slut göra otroligt ont. Detta är ju inte alls roligt eftersom allt blir jobbigt och smärtsamt. Som tur är finns det hälsporre behandling att få. Det var så jag blev frisk igen!